Чарльз Диккенс сказал удивительно просто о пользе ходьбы: «Идите, чтобы быть здоровым, ходите, чтобы быть счастливым». Во время ходьбы сжигается жир и развивается мышечная масса, поэтому люди, ежедневно совершающие пешие прогулки, не имеют избыточного веса, у них низкое содержание холестерина в крови и нормальное давление. Основа их здоровья - движение...
Употребление в пищу морской рыбы и морепродуктов очень полезно для нашего здоровья. Имеется много причин, по которым необходимо ввести больше морепродуктов в свой ежедневный рацион. В морепродуктах очень мало насыщенных жиров и одновременно высокое содержание омега-3, омега-6, улучшающих кровообращение, защищающих сосуды и сердце от многих болезней...
Танец живота это экзотический, восточный танец, очень красивый и эротичный. Он несет в себе эстетическую и духовную направленности и необычайно полезен для оздоровления и укрепления организма человека, нормализации его работы. Танец не просто красивое шоу или вид фитнеса под красивую музыку, а песня женской души, которая завораживает и восхищает...
Экзотическая двухдневная экскурсия на реку Квай из Паттайи дает возможность побывать в самых популярных уголках провинции Канчанабури и почувствовать настоящее единение с тропической природой Таиланда, познакомиться с культурой и бытом тайцев, насладиться купанием в водопадах, сплавом, прокатиться на слоне.
Увиденное оставит массу впечатлений...
Природный парк Памуккале это термальные источники на белоснежной горе и окружающий их холм с руинами античного города Иераполис. Расположен он в 20 км от города Денизли, близ деревеньки Памуккале. Все возвышенное плато заполнено каскадами и террасами из затвердевшего известкового травертина. Многочисленные ванны напоминают по форме раковины и чаши...
Значение музыки в жизни человека заключается в том, что она способна положительно воздействовать на организм и сделать человека счастливее. Музыка помогает людям справляться с болью и тоской, она может улучшить здоровье, настроение, стимулировать радость и покой. Надо только выбрать любимые мелодии и наслаждаться исцеляющей энергетикой прекрасного...
Сон это особое состояние существования организма, когда работа внутренних органов и, главное, головного мозга происходит по другим законам. Причины, по которым дневной сон отрицательно влияет на организм, не до конца изучены, но исследования показали, что дневной сон связан с высоким кровяным давлением, диабетом и плохим общим физическим здоровьем...
Чтобы сделать свою жизнь интересной, яркой и насыщенной, надо определиться с источниками положительных эмоций. Прогулки на природу, да еще зимой, находятся в их числе. Они заряжают энергией, радостью, оптимизмом, бодростью, желанием жить. Новогодние праздники хороший повод для организации отдыха на природе, в лесу. Используйте эту прекрасную возможность...
Бухта Дадунхай располагается на юго-западной стороне города Санья, на острове Хайнань. Находясь на одной широте со знаменитыми Гавайями, остров имеет такой же благодатный климат, поэтому его называют «Восточными Гавайями». Дадунхай славится большим количеством медицинских центров, поэтому время там можно провести не только весело, но и с пользой...
Romance Park тематический развлекательный парк в городе Санья, для приятного отдыха и проведения вечера. Это место, где вы погрузитесь в культуру острова Хайнань, сможете посетить типичные мастерские, уличный рынок и другие интересные объекты. Магическое шоу с передовыми технологиями включает: танцы, цирк, акробатов, каскадеров, музыку и буйство света...
