Путешествия и активный отдых – залог здоровья и долголетия: почему, чем полезны путешествия

Путешествия это жизнь.
Обновлено:

Жизнь прекрасна и удивительна, но имеет свой предел. Путешествия и активный отдых – залог здоровья и долголетия, утверждают ученые. Медики недавно выяснили, что те люди, которые много путешествуют, живут дольше.

Вдохновение, ощущение полной жизни и необъятного мира вокруг оставляют неизгладимый след воспоминаний в душе. Путешествия необходимы, они приносят огромную пользу человеческому организму. Есть много причин, зачем нужно путешествовать.

Зачем надо путешествовать 

Круиз Таиланд.

Путешествие – всегда положительные эмоции и опыт. Новые горизонты и страны, впечатления и удовольствия – это бесконечный источник радости. Как правило, люди, жизнь которых связана с путешествиями, более жизнерадостны, коммуникабельны и, чаще всего, веселы.

Путешественники меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, живут дольше тех, кто проводит свое свободное время в праздности, лежа сутками на диване, и имеют лучшую спортивную форму. После поездок и новых впечатлений мы чувствуем прилив сил и желание творить новое.

Это не удивительно, ведь путешествие и активный отдых самым положительным образом сказываются на здоровье. Свежий воздух, благотворное влияние солнечного света, регулярные физические нагрузки способны творить чудеса, заряжая бодростью и энергией туристов на много последующих месяцев.

На Земле множество мест, обладающих целебными свойствами. Во время путешествий вы можете посетить горячие источники Турции, Исландии или Коста-Рики. Их минеральные воды улучшат вашу кожу, снимут боль и стресс, способствуют регенерации тканей.

Мы путешествуем не для того, чтобы сбежать от жизни, а для того, чтобы жизнь не сбежала от нас!

Кроме того, на нашей планете существуют места с энергетическими вихрями, в которых концентрируются силы Земли, активизирующие исцеляющие и омолаживающие процессы. Одними из самых известных энергетических точек являются Стоунхендж, пирамиды в Египте, а также Седона и Аризона в США.

План организации идеального путешествия 

Туристическая индустрия набирает обороты. Есть много возможностей путешествовать, как внутри страны, так и заграницу. При правильном планировании это возможно даже с самым маленьким бюджетом, ну а вложения в путешествия стоят того.

Чтобы ваша поездка сложилась удачно и прошла без проблем, заранее выберите страну, посмотрите возможные варианты направлений, решите, что именно для вас в приоритете – осмотр городских достопримечательностей, пляжный отдых, развлечения, покупки; а может, вам по вкусу оригинальные авторские туристические маршруты.

Позаботьтесь заранее о покупке тура или, если любите самостоятельность, выгодно купите билеты на самолет, забронируйте отель. Обязательно перед вылетом познакомьтесь с местными законами и нравами, чтобы не нарушить закон по незнанию, или чтобы ваше поведение не показалось кому-либо недостойным.

Выбор направления

Выбор направления.

Первоначально выбрать направление сложно, хочется побывать всюду и сразу, но главное – начать путешествовать. Для любителей ласкового солнца, океана и дружелюбных местных жителей подойдет Бали в Индонезии. Безмятежность и полный релакс ждут туристов в райской обособленной Индии, например в Гоа.

В жарком Египте можно отлично загореть и не сильно потратиться. А вот на Мальдивах туристов ждут красивые виды океана и блюда из морепродуктов. Еще одно райское местечко – Сейшелы с пляжным отдыхом, рыбалкой, дайвингом и все теми же прекрасными видами.

В Таиланде – легкая атмосфера и множество развлечений, что заставляют в него влюбиться с первого приезда и отдыхать там регулярно. В ОАЭ даже зимой +25 °C, а если покажется, что для купания слишком холодно, здесь столько всего интересного, что скучно не будет. Вот что сказал о путешествиях поэт Владимир Динец:

О, сколько неизведанного в них – в тех удивительных местах, в далеких странах…

Еще можно отдохнуть и без визы: в Малайзии и Вьетнаме, в Тунисе, на Багамских островах, на Кубе, в Колумбии, странах Латинской Америки, включая Бразилию, Венесуэлу, Гондурас, Боливию, Гаити, Чили, Эквадор и Ямайку.

Ну а если вас тянет в Европу, без визы можно отдохнуть в Черногории и Македонии. Для 26 стран Шенгенской зоны, разумеется, нужна соответствующая виза, с которой можно перемещаться по всем этим территориям.

Услуги туроператора

Есть и такие опытные путешественники, которые хотят ездить самостоятельно, потому что в ограниченной и четко спланированной туроператорами программе им не интересно. Опытных, дерзких и креативных туристов можно понять.

Но начинающим отказаться от комфорта и услуг туроператоров страшновато. Ведь агентство решает практически все вопросы – проживание, перелет, экскурсии, питание. Остается только выбрать, на какую экскурсию поехать и какие сувениры привезти.

Туроператоры России.

А в самостоятельных путешествиях все эти вопросы нужно решать самому, на чужом тебе языке, которым не владеешь. И хорошо, если всё идет по плану – сел в самолет, прилетел, заселился и отдыхаешь. А если нет?

Вопрос экономии тоже спорный. На отдых по системе «всё включено» во многие страны дешевле ехать с туроператорами, потому что они выкупают места в отелях и арендуют самолеты под чартеры, что удешевляет стоимость пакетного тура по сравнению с самостоятельными поездками.

Подобные путешествия подходят вам только в том случае, если вы осознаете всю ответственность, которую придется самостоятельно нести за безопасность и свой отдых. Если вы морально готовы к некоторым трудностям, которые могут встретиться по дороге, и готовы их преодолевать.

Заключение 

Путешествуя, мы постоянно получаем новую информацию не из книг, а визуально. Путешествия и активный отдых – залог здоровья и долголетия. Экзотическая культура, практика иностранного языка, незнакомые блюда – это всегда неиссякаемые ресурсы знаний, позитива и идей.

Окружите себя теми, кто разделяет вашу страсть к путешествиям и ваши интересы и понимают, зачем нужно путешествовать. И ваша жизнь покажется вам длиннее – вот зачем нужны путешествия. Однажды решитесь, после чего не сможете остановиться! Это я вам гарантирую!

Желаю всем приятных путешествий. Пишите комментарии – буду рада общению.

Самостоятельные путешествия без забот:

  • Купить билеты на Aviasales.
  • Забронировать отель через Hotellook.
  • Оформить страховку через Tripinsurance.
  • Заказать трансфер на Intui.

2 комментария

Аватар комментатора Марина Автор: Марина

Спасибо, Нина! Очень мотивирующая статья получилась! Прямо сразу захотелось чемодан собирать) Я вот тоже фанат этого дела и потому согласна с вами на 100 процентов. Каждое путешествие - это как маленькая отдельная жизнь. С удовольствием буду читать все ваши отзывы о странах и городах.

Аватар комментатора Ефимова Нина Автор: Ефимова Нина

Марина, привет. Я на проекте Одна семья 5 мес., мои статьи какие-то книжные, не даром я библиотекарша. А ваши - то что надо, без списанных из интернета фактов. Буду у вас учиться. У моих даже баннерную рекламу под шапкой отключили. Малоценный контент, но мы гордые: "А судьи кто?" . В субскрабе создала свою группу "Путешествия - это жизнь"", сегодня вашу статью опубликовала, приглашаю к дальнейшему сотрудничеству.

Оставить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение