Секреты активного долголетия и здоровья

Излагается система активного долголетия о том, как сохранить здоровье и продлить жизнь. Это научно-обоснованный подход к сохранению здоровья, гарантирующий его сохранение на долгие годы, удивительные секреты, которые позволят вам быть здоровыми и бодрыми в любом возрасте, потрясающие результаты комплексного применения рекомендаций.

Пить кофе с пользой для здоровья.

Кофе любят за его яркий вкус и аромат, за эффект бодрости после каждой выпитой чашки. А еще, кофе является природным антиоксидантом, поэтому он отлично выводит шлаки, токсины, защищает организм от негативного влияния свободных радикалов, образования злокачественных опухолей. Польза кофе для организма возможна только в умеренных дозах и правильном употреблении...

Дальше

Оздоровительное плавание.

Научиться плавать взрослым людям просто необходимо, когда масса свободного времени, недостаток физической нагрузки, общения, положительных эмоций. Плавание является одним из видов оздоровительных процедур, оказывающих положительное воздействие на организм человека в любом возрасте и особенно после пятидесяти лет...

Дальше

Употребление соленого свиного сала.

Свиное соленое сало – продукт полезный, но при условии его потребления в разумных нормах. Высокое содержание жирных кислот и калорийность сала может принести организму человека вред. Однако, учитывая полезные свойства сала не следует отказываться от этого продукта питания. Полностью обезжиренная диета более опасна. Ешьте сало на здоровье...

Дальше

Плавание в бассейне для здоровья.

Плавание в бассейне оказывает общеукрепляющее действие на организм человека в любом возрасте, делает его более устойчивым к инфекциям, дарит бодрость и хорошее самочувствие. Бассейны способны обеспечить регулярное занятие плаванием круглогодично. В бассейнах созданы всесторонние условия для качественного занятия плаванием под контролем тренеров и медиков...

Дальше

 Гимнастика Хаду Звиада Арабули.

Каждый здравомыслящий человек желает жить долго и счастливо. Здоровье главная составляющая этого удовольствия и мечта многих, страдающих от недугов. Уникальная гимнастика Хаду Звиада Арабули претворяет эту мечту в быль. Надо только поверить, освоить и начать регулярно заниматься, чтобы избавиться от многих болезней и замедлить процессы старения организма...

Дальше

Лен и льняное масло

Льняное масло это натуральный, очень полезный и целебный продукт. Льняное масло издавна употребляют в пищу, применяют как лекарственное средство. Масло из семян льна богато омега-3 и -6 жирными кислотами, нормализующими обменные процессы в организме, что обеспечивает быстрый приток энергии. Льняное масло - эликсир молодости, здоровья и красоты...

Дальше

Полезный шоколад

Польза шоколада заключается в том, что натуральные вещества, содержащиеся в какао-бобах, благотворно влияют и оздоравливают организм человека. Шоколад - прекрасный продукт, который обладает лечебными свойствами при использовании внутрь и снаружи, вкусен и доступен. "Жизнь в шоколаде" это значит без забот, в хорошем настроении, в здравии и благополучии...

Дальше

Сетка багуа по фен-шуй.

У каждого человека есть сокровенные мечты и желания. Чтобы они осуществились необходимо поставить перед собой определенные цели. Карта желаний помогает сформулировать все о чем вы мечтаете в определенной системе для закрепления ваших желаний в подсознании, как свершившийся факт. Эта программа будущего запускается через ваше сознание во Вселенную...

Дальше

 Пешие прогулки

Чарльз Диккенс сказал удивительно просто о пользе ходьбы: «Идите, чтобы быть здоровым, ходите, чтобы быть счастливым». Во время ходьбы сжигается жир и развивается мышечная масса, поэтому люди, ежедневно совершающие пешие прогулки, не имеют избыточного веса, у них низкое содержание холестерина в крови и нормальное давление. Основа их здоровья - движение...

Дальше

Рыба и морепродукты

Употребление в пищу морской рыбы и морепродуктов очень полезно для нашего здоровья. Имеется много причин, по которым необходимо ввести больше морепродуктов в свой ежедневный рацион. В морепродуктах очень мало насыщенных жиров и одновременно высокое содержание омега-3, омега-6, улучшающих кровообращение, защищающих сосуды и сердце от многих болезней...

Дальше

Сообщение