Музыка это нечто фантастическое, непознанное, высший уровень информации. Музыка и её влияние на человека настолько велико, что неподвластно осознанию, поэтому столько волшебного удовольствия мы получаем от встречи с ней.
Присутствие музыки в культуре каждого народа говорит о некой закономерности, фундаментальном ее значении. Появляется все больше доказательств, что звуки музыки исцеляют и укрепляют дух, возвышают и воодушевляют, волнуют и радуют, успокаивают и умиротворяют.
Уже много лет врачи всего мира лечат пациентов музыкой, которая, как теперь выяснилось, может не только предупреждать болезнь, но и останавливать ее развитие. Музыка влияет на дыхание, пульс, кровяное давление, энергетику, снимает стресс и повышает иммунитет. В статье разговор пойдет о влиянии музыки на психику человека, на его настроение, здоровье и самочувствие.
Что такое музыка? Воздействие музыки на человека, чудодейственная сила влияния музыки на здоровье и долголетие
Музыка это вид искусства и выражается с помощью звука в определенной музыкальной гармонии и ритме. Музыка состоит из 7 музыкальных звуков - нот, из которых композиторы создают уникальные произведения.
Точный механизм влияния музыки на человеческое здоровье пока что не установлен. Известно лишь, что вибрация звуков создает энергетические поля, заставляющие резонировать клетки нашего организма. Каждый орган человеческого тела: печень, почки, мозг, легкие и другие, имеют свои собственные тона и ритмы звучания.
Они взаимодействуют между собой и музыкальными волнами, оказывающими на них регулирующее воздействие. В результате чего изменяются физиологические процессы, протекающие в организме, которые под влиянием музыки могут ускоряться или тормозить.
Музыка тесно связана с гармоническим развитием личности. С помощью музыки человек передает свои эмоции и настроения, чувства и ощущения. Она изменяет восприятие времени и пространства, помогает понять глубокий смысл жизни.
Есть в музыке такая сила, такая тягостная власть, что стоит под нее попасть, и жизнь покажется красивой.
А. Дольск
Музыка вместо таблетки. Музыкальная терапия: как работает и где используется
Музыка имеет длинную историю лечебного использования. Человечество издревле знакомо с врачующим действием музыки. Первобытные люди верили, что звук магическим образом соединяет силы неба и земли. Мелодии первых музыкальных инструментов: шаманских барабанов, трещоток и костяных флейт дали человеку осознание того, что музыка может многое, в том числе и лечить.
Впервые научное объяснение влияния музыки на здоровье человека появилось у древнегреческого ученого и философа Пифагора, что всякая мелодия синхронизирует работу внутренних органов человека. С помощью специально составленных музыкальных композиций Пифагор излечивал многие заболевания .
Пифагор был не единственным, кто в древние времена лечил людей с помощью музыки. Среди имен древних мудрецов можно назвать: Аристотеля, Авиценну. В египетских папирусах были найдены упоминания о том, как древние жрецы оздоравливали египтян с помощью мелодий и звуков.
Древние китайцы использовали музыку для лечения многих болезней. Сегодня в Китае выпускают музыкальные альбомы с весьма неожиданными для европейца названиями: «Пищеварение», «Бессонница», «Мигрень», «Печень», «Легкие», «Сердце» и даже «Концерт для почки с оркестром».
Китайцы «принимают» эти музыкальные произведения, как таблетки или лекарственные травы, чтобы поправить здоровье. Подобные сборники музыки издаются также в Японии и США. В Индии национальные напевы исполняются, как профилактическое средство во многих больницах.
За последние десятилетия проведены сотни экспериментов, написано множество научных трудов, опубликованы тысячи статей в серьезных медицинских изданиях о том, как организм человека под воздействием «музыкальной энергии» изменяет ритм дыхания, кровяное давление, частоту сердечных сокращений.
Музыкотерапия в мире становится признанной наукой. Начиная с XIX века медицинская наука накопила немало сведений о воздействии музыки на человека, полученных в результате экспериментальных исследований. В целом ряде зарубежных вузов сегодня готовят профессиональных докторов для печения музыкой.
Музыка является сильнейшим средством воздействия на недуги, и применяется в современных центрах музыкотерапии. Научно доказано, что музыка может укреплять иммунную систему, что приводит к снижению заболеваемости, улучшает обмен веществ и активнее идут восстановительные процессы.
Музыкальная терапия вместе с арт–терапией, т.е. терапией средствами изобразительного искусства, является эффективным методом лечения неврозов. Уже найдены музыкальные пьесы для лечения гипертонической болезни и некоторых психических заболеваний, перед которыми традиционная медицина зачастую бессильна.
Исследования показали, что музыкальные вибрации оказывают благотворное влияние на весь организм, особенно на костную структуру, щитовидную железу, массируют внутренние органы, достигая глубоко лежащих тканей, стимулируя в них кровообращение.
Музыкальная терапия используется даже при лечении сахарного диабета, так как было установлено, что между уровнем сахара в крови и психическим состоянием существует прямая связь. Таким образом, изменяя и регулируя своё психическое состояние, человек может изменить уровень сахара в крови.
Россия, также, взяла на вооружение этот опыт. В России музыкотерапию Минздрав признал официальным методом лечения ещё в 2003 году. Отделение музыкотерапии и реабилитации успешно работает и в Российской академии медицинских наук. При Российской академии музыки имени Гнесиных создано отделение музыкальной реабилитации.
Какая музыка полезна для здоровья
Музыка способна оказывать сильное влияние на состояние человека. Музыка различных стилей влияет на человека по разному. Одна музыка помогает одолеть трудности, превозмочь боль, обрести душевную стойкость, прибавляет силы. Другая — способна ввергнуть в коматозное состояние, заставить паниковать или вызвать тошноту.
Самое всестороннее влияние на человека оказывает классическая музыка. Ученые приписывают классическим произведениям чудодейственный эффект. Бессмертные произведения Вивальди, Чайковского, Грига, Шопена, Шуберта и многих других композиторов – это залог духовного здоровья и физического самочувствия человека.
Мажорные мелодии джаза, блюза, регги поднимают настроение, избавляют от депрессии, разряжают накал чувств. Медленная музыка в стиле барокко (Бах, Гендель, Вивальди, Корелли) дает ощущение устойчивости, порядка, безопасности и создает духовную стимулирующую среду, которая идеально подходит для учебы или творчества.
Феноменальное воздействие классической музыки на человеческий организм безгранично и до конца не познано, но самый большой оздоровительный эффект оказывают мелодии Моцарта. Этот загадочный феномен, так и называется — «эффект Моцарта».
Ученые утверждают, что прослушивание классических произведений действует на нервную систему человека наравне с антидепрессантами и успокоительными средствами. Многочисленные исследования доказывают что:
- снять мигрень помогут: «Венгерская рапсодия» Листа, «Полонез» Огинского и «Фиделио» Бетховена;
- лучшим средством от бессонницы считаются: «Грустный вальс» Сибелиуса, сюита «Пер Гюнт» Грига, «Грезы» Шумана, пьесы Чайковского;
- от скачков давления и нарушения сердечной деятельности: «Свадебный марш» Мендельсона, «Ноктюрн ре-минор» Шопена и «Концерт ре-минор» для скрипки Баха;
- от неврозов и раздражительности: «Лунная соната» Бетховена, «Кантата № 2» и «Итальянский концерт» Баха, «Симфония» Гайдна;
- если не знаете, что сделать с плохой памятью, вам должно помочь периодическое прослушивание произведений, входящих в цикл «Времена года» Вивальди;
- для успокоения: «Колыбельная» Брамса, «Свет луны» Дебюсси, «Аве Мария» Шуберта, мазурки и прелюдии Шопена, вальсы Штрауса;
- тем, кто находится в постоянном эмоциональном напряжении или подвержен депрессиям, стоит послушать бессмертные шедевры великого композитора Бетховена: «Лунная соната» или «К Элизе»;
- музыка Баха (особенно органные пьесы) оказывают удивительный стимулирующий эффект на развитие логического мышления, памяти и концентрацию внимания. Она помогает человеку развивать талант к математике, физике, химии;
- от пристрастия к алкоголю и табаку: «Аве Мария» Шуберта, «Лунная соната» Бетховена, «Лебедь» Сен-Санса, «Метель» Свиридова.
По утрам лучше слушать бодрую и ритмичную музыку, она поможет проснуться и с новыми силами вершить свою жизнь. Веселая и энергичная музыка влияние на психику человека и заставляет его сменить грусть на радость, а печаль — на оптимизм и жизнелюбие.
Вечером надо отдать предпочтение спокойной и плавной музыке. Она поможет расслабиться и успокоиться, отвлечься от повседневных забот и сосредоточиться на отдыхе. Медленная и релаксирующая музыка влияет на человека как снотворное, поэтому, если, вас мучает бессонница используйте эту возможность.
Музыка развивает мозг
Споры о том, что действительно ли музыка влияет на умственные способности человека, ведутся очень давно. Результаты новейшего исследования показали, что занятие музыкой благоприятно влияет на работу головного мозга. Особенно, это касается детей.
Эксперимент ученых из медицинской школы Гарварда показал, что у детей, которые в течение 15 месяцев еженедельно занимались музыкой 2,5 часа, объём мозолистого тела головного мозга, который отвечает за обмен информацией между правым и левым полушариями, увеличился на 25%.
Принято считать, что музыка Моцарта способствует быстрому усвоению информации и влияет на умственную работоспособность. В начале 90-х годов в Калифорнийском университете был проведен эксперимент, который установил, что музыка Моцарта положительно влияет на человеческий интеллект.
После десятиминутного прослушивания фортепианной музыки Моцарта тесты показали повышение, так называемого «коэффициента интеллекта», у студентов - участников эксперимента на 8-9 единиц. Интересным фактом является то, что музыка Моцарта повышала умственные способности у всех участников эксперимента, независимо от того, как они относятся к музыке Моцарта.
В штате Вашингтон служащие иммиграционного бюро дают слушать музыку Моцарта и стиля барокко во время преподавания английского языка переселенцам из Камбоджи, Лаоса и других азиатских стран и сообщают, что музыка значительно ускоряет усвоение языка. Программа, на которую раньше уходило 2-3 месяца, при использовании музыки усваивается за 2-3 дня. Фантастика!
Народная и этническая музыка
Музыка касается всех людей на планете Земля. Век за веком складывалась народная музыка, из которой выросло всё великое многообразие музыки современной. Наша планета насчитывает около 2 тысяч народов, и у каждого есть свои музыкальные композиции.
Народная музыка оказывает положительное воздействие на человека. Она насыщает биополе человека энергией, питает энергетические центры, нормализует жизненные потоки, возвращает людей к их историческим корням. Это важная составляющая существования человека в энергетическом пространстве Земли.
Культурная и национальная принадлежность человека является определяющим фактором качества восприятия музыкальных произведений. Музыка только тогда приносит пользу, когда доставляет удовольствие, когда ее слушают, пропуская через свои мысли. Существование музыкальной гармонии, звуков и ритма в жизни людей это настоящая загадка.
Для европейских народностей звучание восточных мотивов не всегда приятно, а длительное воздействие подобной музыки является не просто раздражителем, а может привести к серьезным психическим расстройствам. Эта ситуация возможна и наоборот.
Поэтому музыкотерапевты рекомендуют к прослушиванию классическую и фольклорную музыку, созданную композиторами той народности, к которой человек принадлежит.
Этнические мотивы способны очистить организм человека и окружающее пространство от негатива и скверны, дать силы жить и трудиться, насытиться позитивной энергетикой и активизировать жизненно важные центры. Для общего развития полезно, конечно же, прослушивать и другие произведения, но не стоит ими увлекаться.
Музыкальные инструменты и их влияние на организм
Существуют звуки, с помощью которых можно направленно влиять на системы человеческого тела. Некоторые специалисты убеждены, что звучание отдельно взятого музыкального инструмента влияет на определенный орган человеческого организма. Звучание симфонического оркестра способно благотворно воздействовать на человека в целом.
Игра на пианино и рояле гармонизирует психику, очищает щитовидную железу, приводит в норму работу мочеполовой системы. Люди, которые любят и умеют играть на этих инструментах, отличаются устойчивой психикой. Установлено, что клавишные инструменты способны положительно влиять на работу почек, щитовидной железы и мочеполовой системы.
Струнные инструменты (скрипка, гитара, арфа и виолончель) – оказывают оздоровительный эффект на работу сердечно-сосудистой системы и нормализуется давление. Помимо этого, звучание струнных вызывает у человека чувство благодарности, сострадания и жертвенность.
Духовые инструменты (труба, контрабас, флейта) очищают бронхи и улучшают работу дыхательной системы, а также положительно влияют на кровообращение, кровеносные сосуды организма не засоряются холестериновыми бляшками и пребывают в тонусе.
Люди, которые играют на духовых инструментах, отличаются тем, что редко болеют заболеваниями бронхо-легочной системы. Звуки органа нормализуют энергетические потоки в позвоночнике и стимулируют мозговую активность.
В свою очередь, ударные инструменты (барабаны, тарелки, ксилофон) лечат печень и кровеносную систему, оказывают благотворное воздействие на работу сердца, сосудов, печени и почек.
Музыка, отрицательно влияющая на психику человека
Музыка, которую можно назвать вредной, отличается частым диссонансом, отсутствием формы, нерегулярностью ритмов, а значит, отсутствием гармонии с ритмами живых организмов. Доказано, что тяжелая рок-музыка замедляет рост растений, а в ряде случаев и приводит к их гибели. Подобные вещи происходят и со всеми живыми организмами.
Замечено, что самый высокий процент самоубийств среди рок-музыкантов. В отличие от классической музыки, медики не рекомендуют долго слушать группы, играющие в стиле рэп, хард-рок и хэви-метал. Хард-рок часто является причиной бессознательной агрессии, рэп пробуждает отрицательные эмоции, а хеви-метал и вовсе может стать причиной психических расстройств.
Рок–музыка воздействует ультра - и инфразвуками, которые мы не слышим, но их воспринимают наши органы, и это может действовать разрушающе на мозг по принципу «25–го кадра». Экспериментально установлено, что, если бой барабанов типа тамтама превышает 100 децибелов, слушатели падают в обморок.
Рок–музыка способна подтолкнуть психику человека к саморазрушению. Известно, что подростки, которые продолжительное время пребывают на дискотеке или концерте, где в музыке преобладают тяжелый рок и металл, по психологическому состоянию близки к гипнотическому трансу.
Есть «плохая», с точки зрения высокого искусства, но совершенно безвредная в медицинском смысле музыка. А есть музыка великих композиторов, отрицательно влияющая на психику человека. Есть основание полагать, что и некоторая классическая музыка тоже может вредно воздействовать на здоровье слушателей. К таким произведениям относят некоторые произведения Вагнера и Рихарда Штрауса.
Вывод
Музыка и её влияние на человека - неоценимо. Этот факт уже неоднократно доказан многочисленными экспериментами ученых из различных стран. Музыка и музыкотерапия способны стать инструментом, позволяющим прийти к здоровью и обеспечить долголетие человека.
Оздоровление организма средствами музыкального искусства доступно всем, поскольку не связано со значительными затратами времени и материальных ресурсов, а значит, знания о том, как заниматься оздоровлением, необходимы всем.
Пусть музыка звучит всегда, даруя миру чудеса, сердца волнуя иногда, она нежна, как небеса… Пусть музыка всегда звучит, по жизни нас сопровождая, что и спасет, и защитит, действительно, она святая…
Геннадий Сивак
Музыка способна проникать в душу, сердце и разум человека, наполнять его сильными эмоциональными впечатлениями. Надеюсь, всем понятно в чем сила музыки, чтобы использовать ее себе во благо. Желаю всем приятных жизненных мгновений, наполненных исцеляющими звуками музыки.
Оставить комментарий